ウォーキングで見つけたもの②

今朝起きると、肌寒く、ウォーキングに行くのに、二の足を踏みました。準備をしている間、全国ニュースを見ていると、東北や北海道では、突風が吹き、荒れ模様に驚きました。いつもより、３０分遅れて、寮を６時３０分に出ました。大淀川河畔のコースが堤防工事のため、通れないと思い、コースを変更しましたが、いろいろな方に話を聞くと、『早朝は工事をしていないので通れる』ということだったので、今回はコースを元に戻しました。大淀大橋で朝日を拝み、途中できれいな花を見て、赤江大橋を渡り、最後は吉村八幡に参拝して寮に帰りました。イメージ 3

　今回のウォーキングは、今月３回目です。これから宮崎も朝は寒くなるので、早朝のウォーキングはつらいですが、がんばってメタボ解消にチャレンジしたいと思います。今回の歩数は、３，４８６歩でした。

今月の歩数合計、１８，０４５歩。メタボ解消への道は、まだまだ遠いです

ウォーキングで見つけたもの②

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